mars 2013

La méditation

    Notre époque  et nos modes de vie  occidentales sont stressantes. Alors la meilleure façon pour combattre le stresse et être en harmonie avec son corps et sa nature, c’est de faire des séances de méditation. La pratique de la méditation permet à chacun […]

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La respiration

L’être humain peut vivre plusieurs jours sans nourriture ni eau mais ne peut pas survivre sans respirer. Sans oxygène l’homme ainsi que tout être possédant un système pulmonaire ne peut vivre pas plus que quelques minutes. La respiration joue donc un rôle essentiel dans le

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