Pour terminer la saison de yoga nu dans les deux derniers cours, je vous invite à vous connecter avec votre intérieur profond, à votre soi. Vous ferez pour commencer des salutations au soleil que j’ai adaptées pour tous le monde, débutants, intermédiaires et avancés. […]
Pendant un cours de yoga, votre enseignant pourrait vous proposer de réaliser divers postures dont un arbre, un bâton, un guerrier, un animal, un objet, un personnage ou même une direction. Les noms des postures de yoga sont pleins d’images, une imagination sans limite.
De nos jours, il y a une quantité de style de yoga et c’est très bien car cela est la preuve que le yoga est en constante adaptation quelle que soit l’époque. Le yoga a traversé les ages en s’adaptant toujours à l’homme. Le
Comment bien choisir son professeur de yoga. Lire »
Le monde qui nous entoure et que fabriquons au quotidien est de plus en plus loin des réalités de la nature, loin de notre véritable nature. Il suffit de voir les événements récents lors du marathon de Boston. Cela se remarque surtout au niveau
D’un monde éparpillé vers un monde recentré Lire »
Je suis prêt et je fais face à mes élèves. Face à moi va s’installer une relation entre eux et moi, entre moi et la rivière, les arbres et la terre, entre leurs pensées et les miennes. « La relation est un miroir dans lequel vous
Images et postures en yoga Lire »
Notre époque et nos modes de vie occidentales sont stressantes. Alors la meilleure façon pour combattre le stresse et être en harmonie avec son corps et sa nature, c’est de faire des séances de méditation. La pratique de la méditation permet à chacun
