La Bhagavad Gîtâ est un texte central dans la philosophie hindoue et la culture indienne. C’est un texte qui accorde une place très importante à l’enseignement du yoga. La Bhagavad Gîtâ est bien plus qu’un texte, c’est un chant. C’est le Chant du Bienheureux. …
Le Chant du Bienheureux – La Bhagavad Gîtâ – भगवद् गीता Lire »
Les cinq souffles vitaux ou les vâyus Les cinq souffles vitaux, appelés vâyu constituent dans leur ensemble le Grand Prâna ou Mahâprâna ou encore Le Grand Souffle Vital. Chacune de ces énergies a sa fonction et sa localisation dans un endroit précis du corps. Ces …
Sur votre tapis de yoga, vous avez l’espace physique autour de vote corps qui vous enveloppe et vous avez en parallèle le temps qui s’écoule inexorablement seconde après seconde. Il s’agit ici de considérer le yoga comme un espace de liberté où le temps …
A la fin d’un cours de yoga, on propose parfois de chanter des mantras. Ceci permet de terminer le cours par un moment de rassemblement entre les élèves et l’enseignant. C’est aussi une belle façon de terminer une séance par un chant ou plutôt devrais-je …
L’Inde nous invite à découvrir et expérimenter les « Koshas » qui sont les différentes enveloppes de l’être. Deux chemins sont possible : aller du plus matériel, du plus concret vers le plus intime ; et à l’inverse d’aller du plus intime vers le plus universel. Le …
Il est souhaitable de se trouver dans un état de lâcher-prise pour faire une posture de yoga dans toute sa plénitude. Sans cet état d’être, nous de faisons pas du yoga mais de la gymnastique. A notre époque lorsqu’on pratique un sport, on le fait …
