Le monde qui nous entoure et que fabriquons au quotidien est de plus en plus loin des réalités de la nature, loin de notre véritable nature. Il suffit de voir les événements récents lors du marathon de Boston. Cela se remarque surtout au niveau du quotidien. Les hommes et les femmes sont dans un état d’esprit d’éparpillement qu’il est difficile de trouver en eux une cohérence humaine. Les exigences de la vie de notre société font faire des expériences qui dépassent l’entendement. Les systèmes dans les quelles nous sommes sont tellement complexes que cela nous échappent et même si nous avons des hommes doués d’une grande capacité de réflexion et de prise de décision rapide, certains éléments leurs échappent. Nous ne pouvons pas tous gérer, tout régler, tout analyser tout comprendre, tout mettre en équation. Même une heure et demie de yoga ne permettrait pas de trouver sérénité et paix intérieure. Cela ne représenterait qu’une infime partie du besoin que l’homme de nos jours aurait besoin pour véritablement trouver la paix intérieure. Une des premières chose à observer en yoga est son environnement, être en phase avec ce qui vous entour, notre espace, ensuite seulement peut venir une intériorisation par l’intermédiaire de son corps.
Les cours que je propose parlent peu de bien être, de relaxation, de liberté et de détente car tout cela ne sont que des concepts. Il ne faut pas laisser l’élève dans l’expectative, dans une attente de quelque chose, dans l’attente d’une réalisation d’un objectif. Le yoga c’est tout le contraire. Le professeur de yoga est comme un guide qui montre le chemin à l’élève de ce qu’il pourrait faire afin qu’il prenne conscience de son corps dans l’espace à l’instant présent. Il faut lui monter le début du chemin (la pose), l’accompagné dans l’espace dans lequel il est (la respiration) et c’est ensuite à l’élève de se diriger vers le chemin du yoga en restant toujours en deçà de ces possibilités. Ainsi il pourra trouver le recentrage de son corps dans un environnement apaisé.
Prochain cours de yoga nu lundi 22 avril 2013 à 20h30 à l’Espace « Le Corps en Mouvements »
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OM Shanti
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