Trouver sa place en groupe : quand on est timide, ce défi peut sembler insurmontable. La timidité freine souvent l’expression personnelle et complique l’intégration sociale. Ce sentiment d’être en ret…
Āsana – आसन En sanskrit, le mot āsana désigne un siège ou bien une façon de s’assoir. Il prend ensuite le sens d’une posture corporelle voire d’un mouvement physique dynamique répété.
L’être humain peut vivre plusieurs jours sans nourriture ni eau mais ne peut pas survivre sans respirer. Sans oxygène l’homme ainsi que tout être possédant un système pulmonaire ne peut
Toute personne qui a voyagée un jour à travers l’Inde a inévitablement fait des rencontres avec la population locale de façon inhabituelle. Ce qui frappe le plus c’est non seulement
Pour vous accompagner cet été dans vos moments yoga, je vous propose d’enrichir votre connaissance par les phrases suivantes qui vont certainement faire échos en vous. Le yoga permet de
Le mot Kriyâ en sanskrit ( क्रिया ) signifie action, pratique, travail, rite, cérémonie. Le Kriyâ est ainsi une des méthodes pour atteindre la libération. Elle fait partie des techniques
La respiration est un geste naturel, elle nous accompagne toute notre vie depuis notre première inspiration à la naissance jusqu’au dernier souffle de notre vie. Ce geste respiratoire si
A la fin d’un cours de yoga, on propose parfois de chanter des mantras. Ceci permet de terminer le cours par un moment de rassemblement entre les élèves et l’enseignant.
La fin de la saison yoga s’achève et le début de la période estivale s’annonce belle, heureuse et remplie de bons moments de convivialité et de partage. Cette troisième
Stage Yoga Nu & Ayurvéda pour hommes du 18 au 22 août 2014 en Drôme Provençale Venez vous détendre et vous ressourcer dans un cadre privilégié et une ambiance 100 %
La semaine dernière j’ai proposé aux élèves de Yoga Nu Paris, la posture de Hanumân. Pendant le cours j’avais donné quelques informations, en voici d’autres sur le personnage Hanumân
