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Le Prânâyâma – प्रानायाम​ – Techniques d’Allongement du Souffle

  La respiration est un geste naturel, elle nous accompagne toute notre vie depuis notre première inspiration à la naissance jusqu’au dernier souffle de notre vie. Ce geste respiratoire si intime nous est souvent inconnu car est il est moins important que les autres gestes …

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