Le pranayama est une pratique simple et scientifique qui s’impose comme une méthode efficace pour gérer l’anxiété. Contrairement aux idées reçues, cette technique ne repose pas sur des éléments ésotér…
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Découvrez comment des hommes ordinaires ont transformé leur relation au corps grâce au yoga nu. Témoignages authentiques et approche scientifique de l’acceptation corporelle masculine.
Le yoga en occident est devenu en l’espace de quelques années un business. Il y a de plus en plus de pratiquants, les cours sont pleins et des nouveaux styles
Lors du dernier stage de Yoga Nu en novembre, nous avons abordé les postures d’équilibre. Pour faire écho à la newsletter du mois dernier sur les équilibres, je vous propose
