La transmission du yoga selon T Krishnamacharya.
Tirumalai Krishnanacharya né en 1888 à Kanataka en Inde et décédé en 1989 à l’âge de 101 à Channai (Madras) est un éminent professeur de yoga de réputation internationale, considéré
Arbre
Le stress, comment le dompter par le yoga.
Le stress est en biologie l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Le stress ne fait pas partie des émotions
L’enracinement
« Les pieds parallèles par les bords externes et écartés de la largeur de votre bassin, venez appuyez vos pieds ainsi que vos orteils dans le sol et venez sentir