La respiration ou le souffle en yoga
L’être humain peut vivre plusieurs jours sans nourriture ni eau mais ne peut pas survivre sans respirer. Sans oxygène l’homme ainsi que tout être possédant un système pulmonaire ne peut
Poumon
Pratyāhāra, l’énergie intériorisée
Les sollicitations extérieures comme ceux des cinq sens (la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat) nous empêchent d’être attentif au monde et nous manquons de discernement. Le but
Les cinq éléments vus par le Yoga & l’Ayurveda
Les éléments de la nature sont au nombre de quatre, la terre qui représente l’élément solide, l’eau qui représente l’élément liquide, le feu qui représente l’élément de combustion et enfin
Les Kriyâ ( क्रिया ) : méthodes de nettoyage du corps
Le mot Kriyâ en sanskrit ( क्रिया ) signifie action, pratique, travail, rite, cérémonie. Le Kriyâ est ainsi une des méthodes pour atteindre la libération. Elle fait partie des techniques
Le Prânâyâma – प्रानायाम – Techniques d’Allongement du Souffle
La respiration est un geste naturel, elle nous accompagne toute notre vie depuis notre première inspiration à la naissance jusqu’au dernier souffle de notre vie. Ce geste respiratoire si
La respiration
L’être humain peut vivre plusieurs jours sans nourriture ni eau mais ne peut pas survivre sans respirer. Sans oxygène l’homme ainsi que tout être possédant un système pulmonaire ne peut