Pubis

La posture de l'assise

La posture de l’assise

S’il ne devait avoir qu’une seule posture en yoga c’est bien celle de l’assise au sol en lotus, demi-lotus ou bien encore en tailleur. Cette posture devrait être l’aboutissement d’une

La dynamique bassin-épaules

La dynamique bassin-épaules

Cet article va traiter de l’importance de nos ceintures corporelles, c’est à dire de notre bassin et de nos épaules qui à eux deux donnent à notre corps sa forme

Les Chakras

Les Chakras

  En sanskrit le mot Chakra veut dire Roue.  Quand il y a roue, il y a donc mouvement. Et s’il y a mouvement, il y a alors une énergie

Retour en haut