Bienvenue dans le monde du yoga nu, où la pratique ancestrale se marie à la recherche intérieure pour créer une fusion unique. À travers cet article, plongeons ensemble dans les bienfaits de la connexion corps-esprit grâce au yoga nu, et découvrons comment cette pratique peut enrichir votre vie de manière profonde et significative.
La rentrée est synonyme de stress car les vacances sont finies, les feuilles tombent, le patron est toujours là et notre mental est encore plus actif que la normale. Alors
De nous jours, on entend très souvent dans les cours de yoga ou dans les ouvrages de développement personnel, qu’il est important de pratiquer l’instant présent pour faire face à
J’emploie souvent le mot tapas pendant mon cours de yoga car il définit l’intensité que l’on doit mettre dans sa pratique. Mais que signifie tapas au regard des textes sur
Les bijas mantrassont des phonèmes monosyllabiques, des sons semences. Bijaen sanskrit se traduit pas graine. Dans chaque son une puissance ou une énergie est contenue. Ils sont considérés comme des sons racines
La joie Avez-vous déjà ressenti cette émotion qui vous envahit lorsque vous êtes en face d’un paysage sublime avec un coucher de soleil à l’horizon, des couleurs que l’on peut
La Salutation au soleil (en devanâgari: सूर्यनमस्कार ou en translittération Sûryanamaskâra, de Sûrya soleil et Namaskāra salutation) est un enchaînement de plusieurs postures pratiquées dans le Hatha Yoga. Il s’agit
La rentrée est synonyme de stress car les vacances étant finies, notre mental est plus actif que la normale. Alors pour affronter la rentrée sereinement, je vous propose ce
