Les cinq souffles ou les Vâyus
Les cinq souffles vitaux ou les vâyus Les cinq souffles vitaux, appelés vâyu constituent dans leur ensemble le Grand Prâna ou Mahâprâna ou encore Le Grand Souffle Vital. Chacune de
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Il est souhaitable de se trouver dans un état de lâcher-prise pour faire une posture de yoga dans toute sa plénitude. Sans cet état d’être, nous de faisons pas du
Les Chakras
En sanskrit le mot Chakra veut dire Roue. Quand il y a roue, il y a donc mouvement. Et s’il y a mouvement, il y a alors une énergie
La respiration
La respiration est un geste naturel, elle nous accompagne toute notre vie depuis notre première inspiration à la naissance jusqu’au dernier souffle de notre vie. Ce geste respiratoire si
Yoga Nu
Pour terminer la saison de yoga nu dans les deux derniers cours, je vous invite à vous connecter avec votre intérieur profond, à votre soi. Vous ferez pour commencer
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Le monde qui nous entoure et que fabriquons au quotidien est de plus en plus loin des réalités de la nature, loin de notre véritable nature. Il suffit de
La méditation
Notre époque et nos modes de vie occidentales sont stressantes. Alors la meilleure façon pour combattre le stresse et être en harmonie avec son corps et sa nature,
La respiration
L’être humain peut vivre plusieurs jours sans nourriture ni eau mais ne peut pas survivre sans respirer. Sans oxygène l’homme ainsi que tout être possédant un système pulmonaire ne peut