Le Prānāyāma : Le souffle ou l’énergie du yoga
L’air est un élément essentiel qui relie l’être humain au monde. C’est un bien que nous partageons avec tout le monde. Dans le cadre du yoga il est considéré comme
Connaissance
La transmission du yoga selon T Krishnamacharya.
Tirumalai Krishnanacharya né en 1888 à Kanataka en Inde et décédé en 1989 à l’âge de 101 à Channai (Madras) est un éminent professeur de yoga de réputation internationale, considéré
La terre, l’enracinement.
Un monde sans visage, un monde sans contact physique est un monde qui perd pied. Ce virus nous a appris à être méfiant des uns des autres, à garder nos
La conscience du monde
La conscience est l’un des mots le plus difficile à définir car il implique une réflexion sur soi et de comment s’auto-définir. Le mot conscience vient du latin conscientia lui-même
Des mots pour une rentrée en douceur.
Lors d’un cours de yoga, il arrive parfois que le professeur prononce des mots en sanskrit sans toujours en donner une traduction. Ces mots en sanskrit ne sont pas nécessaires pour
Moksha : la libération
Comment définir cette définition ? Nous l’avons vu le mois dernier, la libération peut être atteinte par le bateau de la connaissance. Quelle est donc cette connaissance ? La loi du karman ne
Samsāra ou l’océan de la souffrance
Dans la newsletter précédente, nous avions abordé la Bhagavad Gīta comme étant une réflexion sur les conséquences de nos actes (agir ou ne pas agir) et de leurs répercutions dans le
La notion de conscience en yoga
Un jour, un humoriste a essayé de définir la notion de conscience, il dit la conscience c’est marcher avec un caillou dans une chaussure. Je trouve cette définition simple mais
Les kleśa क्लेश : les souffrances de la vie.
Depuis toujours, l’homme est à la recherche du bonheur. La majorité des êtres fuient le malheur et tentent par divers moyens de chercher le bonheur. Tous les moyens sont bons
La voie des mantra मन्त्र – deuxième article
Un mantra est une formule condensée formée d’une ou plusieurs syllabes répétées sans cesse avec un certain rythme dans un exercice de méditation ou rites religieux. Depuis la nuit des
Les gunas ou les qualités du monde manifesté
Le terme guna est défini comme une qualité ou un caractère mais il a une signification plus large, c’est aussi une influence ou une pulsion. La matière cosmique et notre
Pratyāhāra, l’énergie intériorisée
Les sollicitations extérieures comme ceux des cinq sens (la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat) nous empêchent d’être attentif au monde et nous manquons de discernement. Le but
Première Partie : Les Véda et les Upanishad
Cette newsletter est la première partie d’une série de trois articles consacrés à la philosophie indienne. Ce mois-ci vous aurez une synthèse de l’origine du yoga avec les textes les
Les cinq éléments vus par le Yoga & l’Ayurveda
Les éléments de la nature sont au nombre de quatre, la terre qui représente l’élément solide, l’eau qui représente l’élément liquide, le feu qui représente l’élément de combustion et enfin
Des mots pour nourrir vos pensées d’été
Pour vous accompagner cet été dans vos moments yoga, je vous propose d’enrichir votre connaissance par les phrases suivantes qui vont certainement faire échos en vous. Le yoga permet de