La semaine dernière j’ai proposé aux élèves de Yoga Nu Paris, la posture de Hanumân. Pendant le cours j’avais donné quelques informations, en voici d’autres sur le personnage Hanumân et sa symbolique dans l’hindouisme. Hanumân est un héros du Râmpayana, une épopée qui raconte …
La rentrée est synonyme de stress car les vacances étant finies, notre mental est plus actif que la normale. Alors pour affronter la rentrée sereinement, je vous propose ce petit texte sur le stress et surtout comment bien le gérer. Le stress est selon …
Je vous souhaite un bel été, qu’il vous apporte de la détente, du bonheur et de la joie. Où que vous soyez, profitez de ces moments de détente pour retrouver énergie et calme dans votre corps et aussi dans votre esprit. je profite …
Je suis prêt et je fais face à mes élèves. Face à moi va s’installer une relation entre eux et moi, entre moi et la rivière, les arbres et la terre, entre leurs pensées et les miennes. « La relation est un miroir dans lequel vous …
