Découvrez les différents types de yoga nu
Découvrez les bienfaits et les spécificités des différents types de yoga nu pour hommes. Enrichissez votre pratique pour une meilleure connexion corps-esprit avec Yoga ArcenCiel à Paris.
Chakra
Fiche : Les postures d’équilibre
L’équilibre est l’état de repos d’un corps sollicité par des forces qui s’annulent. En anatomie, on sollicite un maximum de muscles pour le maintien de l’équilibre. Quand nous sommes debout
L’Amour ou la Bhakti Yoga
En occident, l’amour est défini par un sentiment d’affection intense et un attachement envers un être ou une chose. Il y a donc un lien qui relie un être et
La terre, l’enracinement.
Un monde sans visage, un monde sans contact physique est un monde qui perd pied. Ce virus nous a appris à être méfiant des uns des autres, à garder nos
Le Corps yoguique
Pour cette newsletter de la rentrée 2020, je vous propose une suite de la newsletter de cet été où nous avions étudié la posture en yoga, āsana, vu par les
Fiche : postures d’extension arrière
Venir travailler les cinq sens de la colonne vertébrale dans un cours de yoga c’est mettre en mouvement l’ensemble du corps. Les postures de yoga se font toujours dans un
Yoga : religion ou spiritualité ?
Le yoga en occident est devenu en l’espace de quelques années un business. Il y a de plus en plus de pratiquants, les cours sont pleins et des nouveaux styles
Sexe, genre, orientation. Comment le yoga se position sur ses questions ?
Sexe, genre et orientation. Comment se positionne le yoga sur ses questions ? De nos jours encore, il y a peu d’hommes qui pratiquent le yoga. Pourquoi ? C’est une discipline qui
Les gunas ou les qualités du monde manifesté
Le terme guna est défini comme une qualité ou un caractère mais il a une signification plus large, c’est aussi une influence ou une pulsion. La matière cosmique et notre
Pratyāhāra, l’énergie intériorisée
Les sollicitations extérieures comme ceux des cinq sens (la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat) nous empêchent d’être attentif au monde et nous manquons de discernement. Le but
Les cinq éléments vus par le Yoga & l’Ayurveda
Les éléments de la nature sont au nombre de quatre, la terre qui représente l’élément solide, l’eau qui représente l’élément liquide, le feu qui représente l’élément de combustion et enfin
Les Postures d’équilibre en yoga
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Les cinq souffles ou les Vâyus
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Les Mantras
A la fin d’un cours de yoga, on propose parfois de chanter des mantras. Ceci permet de terminer le cours par un moment de rassemblement entre les élèves et l’enseignant.
Les Chakras
En sanskrit le mot Chakra veut dire Roue. Quand il y a roue, il y a donc mouvement. Et s’il y a mouvement, il y a alors une énergie
Hanumân le Dieu-Singe
La semaine dernière j’ai proposé aux élèves de Yoga Nu Paris, la posture de Hanumân. Pendant le cours j’avais donné quelques informations, en voici d’autres sur le personnage Hanumân