La Joie
La joie Avez-vous déjà ressenti cette émotion qui vous envahit lorsque vous êtes en face d’un paysage sublime avec un coucher de soleil à l’horizon, des couleurs que l’on peut
Je suis Corps
Je suis corps. Le yoga est la célébration de la pauvreté du corps dans le sens de sa simplicité, sa splendeur et de sa richesse. Je suis en vie, mon
L’equilibre du monde
Lors du dernier stage de Yoga Nu en novembre, nous avons abordé les postures d’équilibre. Pour faire écho à la newsletter du mois dernier sur les équilibres, je vous propose
Les Postures d’équilibre en yoga
L’équilibre est l’état de repos d’un corps sollicité par des forces qui s’annulent. En anatomie on sollicite un maximum de muscles pour le maintien de l’équilibre. Quand on est
La Salutation au Soleil
La Salutation au soleil (en devanâgari: सूर्यनमस्कार ou en translittération Sûryanamaskâra, de Sûrya soleil et Namaskāra salutation) est un enchaînement de plusieurs postures pratiquées dans le Hatha Yoga. Il s’agit
Le Toucher, vers le Yoga Tantra.
Pour la première fois à Yoga Nu Paris, je vous propose tous les premiers lundis et jeudis soir de chaque mois un cours de Yoga Nu Tantra. (Voir le calendrier).
Des mots pour nourrir vos pensées d’été
Pour vous accompagner cet été dans vos moments yoga, je vous propose d’enrichir votre connaissance par les phrases suivantes qui vont certainement faire échos en vous. Le yoga permet de
Faire Silence
« Le silence n’est pas absence de bruit, mais un état d’être que le bruit ne dérange pas » nous dit KG Dürkheim. Le silence recouvre une multitude de sens, de nuances
Les Kriyâ ( क्रिया ) : méthodes de nettoyage du corps
Le mot Kriyâ en sanskrit ( क्रिया ) signifie action, pratique, travail, rite, cérémonie. Le Kriyâ est ainsi une des méthodes pour atteindre la libération. Elle fait partie des techniques
L’enracinement
« Les pieds parallèles par les bords externes et écartés de la largeur de votre bassin, venez appuyez vos pieds ainsi que vos orteils dans le sol et venez sentir
De la nuit vénitienne au yoga, un double regard
Dans la nuit du carnaval vénitien, le bateau taxi glisse sur les eaux froides et noires du Grand Canal. A l’intérieur, assis sur la banquette de cuir blanc, je
Le Prânâyâma – प्रानायाम – Techniques d’Allongement du Souffle
La respiration est un geste naturel, elle nous accompagne toute notre vie depuis notre première inspiration à la naissance jusqu’au dernier souffle de notre vie. Ce geste respiratoire si
Du désir au non-désir – कमः अकमम्
Le désir est l’excitation ressentie à l’idée de posséder, d’obtenir ou d’acquérir. C’est aussi l’idée d’un sentiment de manque comme le dit Platon dans Le Banquet « on ne désir que
Un conte de Noël
En ce jour de Noël, voici en cadeau le conte des Quatre Bougies Les quatre bougies brûlaient lentement. L’ambiance était tellement silencieuse que l’on pouvait entendre leur conversation. La première
Le Chant du Bienheureux – La Bhagavad Gîtâ – भगवद् गीता
La Bhagavad Gîtâ est un texte central dans la philosophie hindoue et la culture indienne. C’est un texte qui accorde une place très importante à l’enseignement du yoga. La
Les cinq souffles ou les Vâyus
Les cinq souffles vitaux ou les vâyus Les cinq souffles vitaux, appelés vâyu constituent dans leur ensemble le Grand Prâna ou Mahâprâna ou encore Le Grand Souffle Vital. Chacune de
l’Espace-temps en yoga
Sur votre tapis de yoga, vous avez l’espace physique autour de vote corps qui vous enveloppe et vous avez en parallèle le temps qui s’écoule inexorablement seconde après seconde.
Quatrième Année de Yoga Nu Paris : Namasté
Quatrième année de Yoga Nu Paris : Namasté Yoga Nu Paris va en cette rentrée 2014 commencer sa quatrième année de cours. Je suis très reconnaissant envers vous tous, de
Les Mantras
A la fin d’un cours de yoga, on propose parfois de chanter des mantras. Ceci permet de terminer le cours par un moment de rassemblement entre les élèves et l’enseignant.
Les pensées yoga pour cet été ……
La fin de la saison yoga s’achève et le début de la période estivale s’annonce belle, heureuse et remplie de bons moments de convivialité et de partage. Cette troisième